Dus laat me raden…, je wilt werken aan jouw persoonlijke groei?
Je gaat immers dit artikel lezen.
Als je het even ontgaan is, ik streef zelf naar een high performance leven als no-nonsense coach op basis van principes die écht werken.
Zelf vind ik persoonlijke groei dan ook één van de mooiste dingen.
Dagelijks werken aan persoonlijke groei geeft mij een heerlijk gevoel. Het geeft mij voldoening omdat ik iedere dag een stukje dichterbij mijn ideale “ik” kom. Ik ben als ondernemer een high performer en ik wil jou ook leren hoe je dat bereikt.
Zoals je begrijpt gaat dat niet van de een op de andere dag. Het kostte mij heel wat jaren om te ontdekken hoe je een high performer wordt. Het is een on-going proces van diverse stappen waar je dagelijks mee bezig moet zijn. In de aankomende artikelen ga ik het hier met jou over hebben.
Ps. heb je mijn succesvolle boek Zo word je een gamechanger al besteld?
High performance begint bij jezelf
Alles begint bij jezelf, je kernwaarden en emotionele drijfveren. Als je die helder hebt, kun je op weg richting een high performance leven en ondernemerschap.
Ready?
Here we go!
We leven in een razendsnelle wereld. Waar ik vroeger graag en veel buiten was, zit ik nu vaak binnen achter de computer. Door middel van Facebook, Instagram, YouTube en andere kanalen blijf ik op een eenvoudige manier in contact met mijn vrienden. Leuk, maar wat we niet door hebben, is dat deze kanalen enorme invloed op ons hebben, want niet alles is wat het lijkt. Bijvoorbeeld door filtertjes en enkel de meest geweldige updates van je vrienden, waardoor hun wereld die jij ziet perfect lijkt… Het wordt daardoor steeds lastiger om nog tevreden met onszelf te zijn.
Ik ben er klaar mee. Nee, niet met het leven, maar met de cultuur van de wereldbevolking. We proppen ons vol met junkfood, zetten Tinder in als een sexfarm voor quick-love, hunkeren naar zoveel mogelijk alcohol in het weekend. Jongeren spuiten hun lichaam vol met anabolen om “geaccepteerd” te worden en buurmannen doen een wedstrijdje wie de dikste auto voor de deur heeft staan.
Ik kan zo nog wel even doorgaan, maar dat is niet de intentie van dit artikel. Het is mijn bedoeling om jou te helpen met jouw persoonlijke groei, jouw groei naar een high performance leven en ondernemerschap.
Persoonlijke groei
Het begint met het creëren van een gezond zelfbeeld, weten
- wie je bent;
- wat jij belangrijk vindt;
- wat jij wilt bereiken in deze wereld.
Kort samengevat: jij, jij en nog eens jij.
Leg die mobiele telefoon eens aan de kant en loop een uur lang in het bos. Geniet van de dingen om je heen en stel jezelf eens die ene vraag die je jezelf nooit stelt: “Wie ben ik nou echt?”
Wie ben ik nou echt, als ik dat zelf mag bepalen?
Ben je geen voorstander van buiten lopen? Sluit dan gewoon eens je ogen voor een aantal minuten. Focus op je ademhaling en maak contact met jezelf.
Leg je hand op je hart.
Wees dankbaar voor je hart en stel jezelf de vraag wie ben ik nou echt?
Maak eerst die verbinding met jezelf en als je die hebt, gaan we samen kijken naar jouw kernwaarden.
Wat zijn jouw kernwaarden?
Heb jij wel eens stilgestaan bij jouw kernwaarden? Of heb je eerlijk gezegd geen flauw benul wat kernwaarden zijn?
Kernwaarden zijn eigenschappen of drijfveren die laten zien waar jij als persoon voor staat.
Als je geen kernwaarden hebt, gaat je leven alle kanten op. Je handelt inconsistent en dat zal zorgen voor irritaties bij jezelf.
Zelf heb ik tot mijn 24e geleefd zonder kernwaarden, of beter gezegd, zonder dat ik me écht bewust was van mijn kernwaarden. Natuurlijk had ik ze wel, maar ik leefde ze niet na.
En dat voelde ik… Daarom maakte ik mijn kernwaarden inzichtelijk.
Hieronder zie je een lijst van kernwaarden.
- Aanbidding
- Aandacht
- Aanpasbaar
- Aansluiting
- Aantrekkelijkheid
- Aanwezig
- Achting
- Acceptatie
- Affectie
- Afwachtend
- Ambitieus
- Amusement
- Angst
- Assertief
- Authenticiteit
- Autonomie
- Avontuurlijk
- Balans
- Barmhartigheid
- Bedachtzaam
- Begaandheid
- Begeren
- Behagen
- Beheerst
- Behendigheid
- Behoedzaamheid
- Behulpzaam
- Bekwaamheid
- Belangenbehartiging
- Beleefdheid
- Benaderbaar
- Bereidheid
- Beroemdheid
- Bescheidenheid
- Bescherming
- Beschikbaarheid
- Beslissend
- Beste zijn
- Betamelijkheid
- Betoverend
- Betrokkenheid
- Betrouwbaar
- Bevrijding
- Bewustzijn
- Bezieling
- Bijdrage
- Bloei
- Capabel
- Capaciteit
- Communicatie
- Consequentheid
- Continuïteit
- Controle
- Creatief handelen
- Creativiteit
- Daadkracht
- Dankbaarheid
- Dapperheid
- Degelijkheid
- Design
- Deskundig
- Deugdzaamheid
- Dienstbaarheid
- Diepgaand
- Diepzinnigheid
- Directheid
- Discipline
- Doelgericht
- Doelmatig
- Doeltreffendheid
- Dominantie
- Doorslaggevend
- Dromerig
- Duidelijkheid
- Duurzaam
- Dynamisch
- Eenheid
- Eenheid vormen
- Eenvoud
- Eenvoudig
- Eer
- Eerbied
- Eerlijkheid
- Effectiviteit
- Efficiënt
- Energiek
- Enthousiasme
- Erkenning
- Erbij horen
- Essentie
- Ethisch verantwoord
- Evenwichtigheid
- Exclusief
- Extase
- Familie
- Fijnzinnigheid
- Flexibel
- Fun
- Geborgenheid
- Gedegen
- Gedreven
- Geduld
- Gedurfdheid
- Geestkracht
- Geleerdheid
- Gelijk zijn
- Gelijkheid
- Gelijkvormigheid
- Geloof
- Geloofwaardig
- Geluk
- Gelukzaligheid
- Gemaaktheid
- Gemak
- Genezing
- Genuanceerdheid
- Gepastheid
- Geraffineerd
- Gevat
- Gewaagdheid
- Gezag
- Gezellig
- Gezondheid
- Goedkoop
- Gratie
- Groei
- Handelend
- Handig
- Handvaardigheid
- Harmonie
- Hartstocht
- Heelheid
- Helderheid
- Hoffelijkheid
- Hulpvaardigheid
- Humor
- IJver
- Initiatiefrijk
- Inlevingsvermogen
- Innerlijke vrede
- Innovatie
- Inspiratie
- Inspirerend
- Integriteit
- Intelligent
- Internationaal
- Inventief
- Inzet
- Inzicht
- Jeugdigheid
- Kalmte
- Kameraadschap
- Kansrijk
- Keuze
- Klantgericht
- Klantvriendelijk
- Kracht
- Kuisheid
- Kunstzinnigheid
- Kwaliteit
- Kwaliteit van Omzet
- Leergierigheid
- Leiderschap
- Lenigheid
- Leraarschap
- Levenslust
- Liefdadigheid
- Liefde
- Loyaal
- Lustigheid
- Luxe
- Maatschappelijk
- Macht
- Makkelijk
- Mededogen
- Meesterschap
- Meeveren
- Mildheid
- Moed
- Moedig
- Mondigheid
- Muzikaliteit
- Nabijheid
- Natuurlijkheid
- Nauwkeurigheid
- Nederigheid
- Netjes
- Nieuwsgierigheid
- Nuchterheid
- Onafhankelijk
- Onbaatzuchtigheid
- Onberispelijk
- Ondernemen
- Ondernemend
- Ondernemerschap
- Ondernemersgeest
- Onderwijzend
- Ongelijkheid
- Ongerustheid
- Onstuimig
- Ontdekken
- Onthechting
- Ontmoeten
- Ontvankelijkheid
- Ontvouwen
- Ontwikkeling
- Ontzag
- Onvoorwaardelijkheid
- Oordeelkundigheid
- Openhartigheid
- Openheid
- Opgetogenheid
- Opgewektheid
- Oplettend
- Oprechtheid
- Optimisme
- Ordelijkheid
- Origineel
- Overgave
- Overtuigend
- Overtuiging
- Overvloed
- Passie
- Persoonlijk
- Pionierschap
- Plezier
- Plichtsbesef
- Potentieel
- Prestatie
- Prestigieus
- Prijsbewust
- Probleemoplossend
- Productkwaliteit
- Productief
- Professioneel
- Profijt
- Puur
- Rechtvaardigheid
- Relatie
- Relatiegericht
- Respect
- Resultaat
- Resultaatgericht
- Rijkdom
- Samenwerken
- Samenwerking
- Samenzijn
- Schenken
- Scherpzinnigheid
- Schoonheid
- Slim
- Sluwheid
- Snel
- Soevereiniteit
- Souplesse
- Speelsheid
- Spiritualiteit
- Spontaniteit
- Stoutmoedig
- Strijdlustig
- Succes
- Succesvol
- Sympathiek
- Synergie
- Talent
- Teamgeest
- Teamwerk
- Technologie
- Tederheid
- Tevredenheid
- Toegankelijk
- Toewijding
- Traditioneel
- Transformatie
- Transparant
- Troost
- Trots
- Trouw
- Uitdaging
- Uitmuntendheid
- Vaardigheid
- Vastberadenheid
- Veelzijdigheid
- Veerkracht
- Veilig
- Veiligheid
- Verantwoordelijk
- Verbeeldingskracht
- Verbeteren
- Verbinding
- Verbondenheid
- Verdraagzaamheid
- Vergeving
- Vernieuwing
- Verrukking
- Vertrouwen
- Vervoering
- Vervulling
- Vindingrijkheid
- Virtuositeit
- Vitaliteit
- Volharding
- Volmaaktheid
- Voltooien
- Voorzichtigheid
- Vrede
- Vreugde
- Vriendschap
- Vrijgevigheid
- Vrijheid
- Vrolijkheid
- Vroomheid
- Vurig
- Waakzaam
- Waarde
- Waardering
- Waardevol
- Waardevrij
- Waardigheid
- Waarheid
- Welbevoegelijkheid
- Welgesteldheid
- Welwillendheid
- Wijsheid
- Winst
- Zekerheid
- Zelfbeheersing
- Zelfvertrouwen
- Zelfverzekerd
- Zorgen voor
- Zorgvuldigheid
- Zorgzaam
- Zuinig
- Zuiverheid
Zoals je ziet, een enorme lijst.
Aan jou de taak om hier maximaal 3 kernwaarden uit te pakken die het allerbelangrijkste voor jezelf zijn.
Begin met het wegstrepen van de kernwaarden die niet belangrijk voor jezelf zijn. Heb je dit gedaan? Goed, ga weer opnieuw de lijst door, net zolang tot er slechts 3 kernwaarden overblijven.
Deze 3 kernwaarden werk je groot uit op papier en zorg er hierbij voor dat je ze dagelijks even bekijkt.
Hoe zal je leven eruitzien wanneer je handelt volgens deze 3 kernwaarden?
Wat moet je wel doen en wat moet je niet doen?
Mijn eigen kernwaarden veranderen voortdurend, maar niet iedere kernwaarde verandert.
Er zijn er 2 min of meer blijvend bij mij. De derde verandert soms, maar dat komt omdat ik mijn kernwaarden onder de knie heb.
Zo zijn bij mij onderstaande 3 kernwaarden op dit moment belangrijk:
- authentiek
- eerlijkheid
- leiderschap
Het grappige van deze 3 kernwaarden is het volgende:
Wanneer ik authentiek ben…ben ik eerlijk.
Wanneer ik authentiek ben…toon ik leiderschap.
Soms zul je zien dat 1 kernwaarde voldoende is om andere kernwaarden te activeren. Kies dus bewust en pak 3 kernwaarden die op dit moment ontzettend belangrijk voor jou zijn.
Done that?
Top, gaan we nu naar de emotionele drijfveren.
Jouw emotionele drijfveren
Heb jij jezelf wel eens afgevraagd wat jouw “why” is? Waarom doe jij de dingen die je doet? Simon Sinek heeft er een boek over geschreven. Interessant boek, maar het ondernemerschap is een beetje doorgedraaid in de “why”.
De “why” lijkt de holy grail te zijn, maar ik kan je zeggen dat de “why” je heel wat kopzorgen kan bezorgen. Voor veel mensen is die “why” nooit direct duidelijk, dat was bij mij ook het geval.
Ik heb een aantal intensieve sessies gevolgd bij een goed aangeschreven bureau om mijn “why” te vinden. Wat bleek?! Ik had geen why.
Wauw! Yup, eat that mister Sinek.
Maar oké, laat ik eerlijk zijn. Ik heb zeker weten wel redenen “waarom”.
Hoe ik daarachter kwam?
Door in te zoomen op mijn emotionele drijfveren door antwoord te geven op een eenvoudige vraag:
Wat motiveert jou om dagelijks uit je bed te komen?
“Poeh Wouter, daar vraag je me wat. Ik blijf liever tot 11:00 in mijn bed.”
Auch…, dislink! Als je high performance wilt worden, neem ik daar geen genoegen mee.
Mijn wekker gaat om 5:00 uur en dan spring ik het bed uit.
Waarom? Omdat ik emotionele drijfveren heb.
Oké Wouter, vertel mij waar ik deze emotionele drijfveren kan vinden!
Je emotionele drijfveren hebben vaak met één van de volgende 2 dingen te maken (of misschien beide):
- Je doet het voor iemand anders (bijvoorbeeld je kinderen zodat je ze goed en gezond kunt laten opgroeien).
- Je hebt een doel in je leven (ik wil simpelweg een spreker zijn voor zalen van meer dan 10.000 bezoekers zodat ik een enorme impact kan hebben).
Een interessant voorbeeld van een emotionele drijfveer:
Ik sprak een man die een tijd geleden zijn gezondheid liet controleren.
Nadat er enkele testjes waren uitgevoerd, kwam de dokter met het antwoord.
——–
Beste Pieter (ik noem hem even Pieter),
Ik hoorde dat jij een bekend persoon bent en dat jij een behoorlijk goed leven op deze aarde hebt.
Je hebt ook een dochter toch?
Hoe belangrijk is deze dochter voor jou?
Pieter: Ja, enorm belangrijk voor mij.
Dokter: Ik ga er vanuit dat je haar graag ziet opgroeien en ziet trouwen en een gezin opbouwen.
Pieter: Ja, dat wil ik natuurlijk graag meemaken.
Dokter: Ik heb slecht nieuws voor jou. Als je op deze manier blijft doorleven dan ziet een andere man jouw dochter trouwen. Dan zal je vrouw het leven delen met een ander. Dan zal die man de persoon zijn die met jouw dochter meeloopt tijdens de bruiloft.
Dat is toch niet wat je wilt?
Pieter: Nee dokter…, nee dat is echt niet wat ik wil!
Dokter: Dan is het vanaf nu belangrijk dat je dit en dit en dit doet.
Wanneer je dat doet, verbetert je gezondheid en kun je alle mooie momenten delen.
Pieter: Wauw WTF! Nu heb ik echt redenen om op deze manier te leven.
Emotionele redenen
——–
Dus vertel mij, wat is jouw emotionele drijfveer? Wat maakt jou enthousiast over deze dag?
Maak het voor jezelf duidelijk, schrijf het op en kijk er iedere dag na.
Tijd om aan de slag te gaan
Je hebt nu de eerste 3 belangrijke stappen naar een high performance leven en ondernemerschap geleerd. Neem even de tijd om deze informatie tot je te nemen, maar kom meteen daarna in actie door onderstaande vragen uit te werken:
- Wat ik belangrijk vind: ______________
- Mijn 3 kernwaarden zijn: ____________
- Mijn emotionele drijfveer is: __________
Ingevuld?
Top!
Wil je verder aan de slag met high performance leven en ondernemerschap?